Kremowy, chciwy i dietetyczny deser. Polecany przez dietetyków, tylko 100 kalorii!

Dzisiejszy deser to pyszny budyń malinowy. Przygotowanie jest bardzo proste, jedynym środkiem ostrożności jest to, że trzeba o tym pomyśleć dzień wcześniej. To kremowa, ale i lekka rozkosz, bo kromka „waży” tylko 100 kalorii.

Ale zobaczmy, jak się przygotowuje.

Kremowy, chciwy i dietetyczny deser. Polecany przez dietetyków, tylko 100 kalorii!

Składniki

Przygotowanie kremu

Składniki potrzebne do przygotowania kremu to:

40 g stewii słodzika
30 g skrobi kukurydzianej
500 ml mleka

Zaczynamy od wzięcia rondla i wlania do niego skrobi kukurydzianej i słodzika (stewii). Dobrze wymieszaj mikserem ręcznym.

Następnie wlewamy mleko i ponownie zaczynamy miksować, a następnie stawiamy rondelek na kuchence. Niech mieszanina zgęstnieje, zawsze mieszając, a gdy będzie gotowa, przelewamy ją do naczynia do zapiekania.

Następnie dobrze wyrównujemy szpatułką i odstawiamy na dwadzieścia minut.

Przygotuj budyń

Aby przygotować budyń, musisz połączyć ze sobą następujące składniki:

50 ml zimnej wody
10 g skrobi kukurydzianej
25 g stewii
słodzik 200 g malin

Następnie musimy zdobyć kolejny rondel i wlać maliny na dno. Dodaj słodzik, a następnie dobrze wymieszaj.

Teraz dodajmy do wszystkiego mieszankę zimnej wody i skrobi kukurydzianej. Kiedy wszystko wydaje się jednolite, postaw rondel na ogniu i pozwól mieszance zgęstnieć.

Przygotowanie puddingu malinowego

Po przygotowaniu wlej wynik do naczynia do pieczenia i wyrównaj szpatułką. W tym momencie wystarczy, że włożymy deser do lodówki na co najmniej sześćdziesiąt minut.

Potem pozostaje nam już tylko zanurzyć łyżkę w tej kolorowej rozkoszy.

Dobra robota, dobrej zabawy i smacznego!