Napój z kurkumy i cytryny to naturalny preparat, który odniósł spory sukces dzięki swoim prozdrowotnym i odchudzającym właściwościom.

Ten napój odmłodzi Twój organizm i doda Ci dużo energii. Jeśli wyrobisz sobie nawyk picia szklanki wody z cytryną każdego ranka z odrobiną kurkumy, odniesiesz wiele korzyści. Możesz również dodać szczyptę cynamonu, który zrównoważy poziom cukru we krwi i wzmocni działanie przeciwzapalne napoju.

Sposób przygotowania

Należy zagotować 1 szklankę wody, dodać sok z połowy cytryny, 1/8 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki kurkumy, opcjonalnie szczyptę cynamonu i wymieszać. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stale mieszać podczas picia, ponieważ kurkuma opada na dno. Ten napój należy spożywać, gdy jest ciepły. Ten tani i naturalny napój zaoferuje niesamowite korzyści zdrowotne, więc upewnij się, że pijesz go każdego ranka!

Cnoty kurkumy

Kurkuma stosowana jest głównie w kuchni orientalnej i azjatyckiej. Na Zachodzie iw ramach rekompensaty za jej niestosowanie można spożywać tę przyprawę w zupełnie inny sposób, aby uzyskać tyle korzyści, co nasi orientalni przyjaciele. Kurkuma jest sprzymierzeńcem numer jeden Twojego zdrowia, pomaga zachować młodość, zapobiega chorobom związanym z wiekiem i chorobom układu krążenia. Kurkuma pomaga organizmowi walczyć ze stresem i lękiem oraz wzmacnia układ odpornościowy. Zwalcza także cukrzycę i chorobę Alzheimera.

przeciwwskazania?

Kurkuma to potężna przyprawa, której nie każdy może spożywać. Zapoznaj się z naszym artykułem na temat kurkumy i jej przeciwwskazań, aby mieć pewność, że możesz podjąć leczenie. Cytryny nie zaleca się osobom ze zgagą i wrzodami żołądka, zaburzeniami czynności nerek i dróg żółciowych, a także alergiami na cytrusy.

Nadmierne spożycie cytryny może powodować demineralizację i odwapnienie kości. Nie zaleca się mycia zębów bezpośrednio po spożyciu soku z cytryny, ponieważ może to uszkodzić szkliwo zębów.